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A dieu petit bidou

Résolu
Mylou - Modifié par begonie le 2/04/2012 à 18:45
 delph33 - 3 avril 2012 à 11:54
Bonjour à tous!!!
Voila alors je vous écris pour solliciter vos petits conseils pour perdre du ventre. Je n'ai pas de probleme de poids particulier, 1m62 pour 53Kg mais je trouve que je n'ai pas le ventre assez ferme. Pensez vous qu'une creme amincissante (...) suppression marque est efficace. Est ce que 50 abdos par jour est suffisant? Ou quels abdos faut il faire? Enfin avez vous des techniques sinon pour s'affiner du ventre et/ou se raffermir?
PS Si vous avez des conseils aussi pour affiner les cuisses, j'suis prenneuse sans problemes!Merci d'avance!
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5 réponses

Réponse 1 / 5
delph33
2 avril 2012 à 18:55
Le sport est la meilleur des solutions a mon idee .Apres il ya l'operation ,a voir avec ton docteur!
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Mylou
2 avril 2012 à 18:57
D'accord mais t'as pas d'idées d'exercices à faire? Non non pas besoin du docteur pour ca c juste un piti bourrelet de rien du tout mais bon, gênant quand meme
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begonie Messages postés 85638 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 9 465
2 avril 2012 à 19:01
delph33.

L'opération pour quel problème ? Elle n'a aucun problème qui nécessite une opération...
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delph33
3 avril 2012 à 11:49
une operation du ventre mais tout ca depend de son probleme aparemmet c pas son cas !et zen!!!!
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delph33
3 avril 2012 à 11:52
pour mylou
Je pensais que c'etait un probleme de ventre qui""pendouille"",apres un regime ou une sleeve ou bye pass.Je suis actuellement en cour des examens pour faire une sleeve et je pense que le sport est la meilleur des solutions pour reffermir,ou apres les operations du ventre mais ce n'est pas ton cas!amicalement.
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Réponse 2 / 5
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
2 avril 2012 à 19:44
bonjour

pour les cuisses, tu peux marcher, course, vélo, roller, ...
pour le ventre abdo,
ensuite la natation est bonne pour tout le corps
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delph33
3 avril 2012 à 11:54
aquagym c vrai c'est bien j'en ai fait et c vraiment un sport complet .
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Réponse 3 / 5
Utilisateur anonyme
2 avril 2012 à 21:49
Bonsoir,

Tu donnes ton âge s'il te plaît ?

Bonne soirée.
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Mylou
2 avril 2012 à 21:58
J'ai 18 ans, pourquoi?
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Utilisateur anonyme
2 avril 2012 à 22:00
Pour le savoir, car tu sais, il y a des gamines de 10/12 ans qui posent le même genre de questions !
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Mylou
2 avril 2012 à 22:02
Ah oui d'accord, je comprend. Non mais c'est pas un régime ou quoi que je veux faire, simplement raffermir un peu.
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Réponse 4 / 5
marie
2 avril 2012 à 23:50
Bonjour,
tout d'abord essayez de vous accepter tel que vous êtes. Vous n'êtes pas en sur poid.
Ensuite, quoique vous fassiez dites vous que n'importe quel exercice physique permettra de vous tenir en forme. Ne désespérez pas !


Sportivement,
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Réponse 5 / 5
marie31000 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 2 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 3 avril 2012
3 avril 2012 à 00:01
Il faut faire des abdos "crunch", avec monté des jambes et des épaules en même temps.
Fais des petites séries de 20 et ensuite augmente les série de +1 tout les jours.
Résultat garantit et rapide ^^

Courage, ça tire au début ^^
bisous
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begonie Messages postés 85638 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 9 465
3 avril 2012 à 06:40
Un peu dans ce style peut-être :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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Mylou
3 avril 2012 à 08:32
ah tres bien nikel merci bcp les filles !
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begonie Messages postés 85638 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 9 465
3 avril 2012 à 09:23
Bonne continuation sans excès toutefois.;)

Je mets ta question en résolu.
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