Perdre 18 kg, 12 ans
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soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour, j'ai 12 ans, 13 en juin, je pèse 68 kg pour 1,67 m et je voudrais perdre 18 kg en 2 ou 3 mois facilement. Je suis assez gourmande et pas très sportive, je fais de la marche 1h/jour, comment perdre rapidement ?? J'aime pas le sport en club car je suis trop timide. Merci de vos réponses. :)
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