Comment perdre 10kg en 2 mois
jojogwada
Messages postés
1
Date d'inscription
dimanche 11 mai 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
11 mai 2008
-
11 mai 2008 à 12:33
piano18 - 11 mai 2008 à 18:50
piano18 - 11 mai 2008 à 18:50
A voir également:
- Comment perdre 10kg en 2 mois
- Perdre 5kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Ventre à 2 mois de grossesse - Accueil - Grossesse mois par mois
- Perdre 10kg en 2 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Beta 2 globuline - Accueil - Analyses de sang
- Rythme bébé 2 mois - - Mon bébé mois par mois
3 réponses
BoTkilla
Messages postés
4612
Date d'inscription
jeudi 5 juillet 2007
Statut
Contributeur
Dernière intervention
1 juillet 2011
55
11 mai 2008 à 12:37
11 mai 2008 à 12:37
salut
du sport et des légumes vert uniquement cuit a la vapeur. sans sel, ni huile, ni rien du tout.
énormément d'eau.et un seul repas par jour, le midi.
du sport et des légumes vert uniquement cuit a la vapeur. sans sel, ni huile, ni rien du tout.
énormément d'eau.et un seul repas par jour, le midi.
bonjour,
10 kg en 2 mois. sa fait 1,25 kg à perdre par semaine!
c' est tranquille :)
1) pratique chaque jour une activitée cardio vasculaire du lundi au vendredi. 30' à 45'.
et fait attention à se que tu manges.
ne manges pas entre les repas.
évite les frittes, le sucre, les matières grasses durant la semaine du lundi au vendredi.
10 kg en 2 mois. sa fait 1,25 kg à perdre par semaine!
c' est tranquille :)
1) pratique chaque jour une activitée cardio vasculaire du lundi au vendredi. 30' à 45'.
et fait attention à se que tu manges.
ne manges pas entre les repas.
évite les frittes, le sucre, les matières grasses durant la semaine du lundi au vendredi.
