Comment avoir un ventre plat?

AGAAATHE - Modifié par AGAAATHE le 31/03/2012 à 16:50
 maman - 1 avril 2012 à 12:31
Bonjour,
j'ai beaucoup grossi en très peu de temps car je mangeais très mal et très gras, je voudrais savoir comment on retrouve un ventre plat, et des belles formes. (pas de regime svp!) je voudrais retrouver un ventre plat en peu de temps!
(j'ai que 14 ans.)
merci beaucoup d'avance! :)
et je le redis je ne voudrais pas forcément perdre des kilos, mais juste maigrir du ventre!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
savanah
31 mars 2012 à 20:32
bonjour,arrete les soda et fait des abdo puis tu verra
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DCI Messages postés 89498 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2025 37 193
31 mars 2012 à 20:33
...et arrêter de manger "très mal et très gras".
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AGAAATHE
1 avril 2012 à 12:29
je bois pas de soda. :)
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maman
1 avril 2012 à 12:31
Oui ben ne mange plus gras et entre les repas.
Rappele toi de la devise ''mange au moins 5 fruits et legumes par jours", "evite bde manger trop gras, sucré, salé"
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