Comment avoir un ventre plat?

AGAAATHE -  
 maman -
Bonjour,
j'ai beaucoup grossi en très peu de temps car je mangeais très mal et très gras, je voudrais savoir comment on retrouve un ventre plat, et des belles formes. (pas de regime svp!) je voudrais retrouver un ventre plat en peu de temps!
(j'ai que 14 ans.)
merci beaucoup d'avance! :)
et je le redis je ne voudrais pas forcément perdre des kilos, mais juste maigrir du ventre!

1 réponse

  1. savanah
     
    bonjour,arrete les soda et fait des abdo puis tu verra
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    1. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 576
       
      ...et arrêter de manger "très mal et très gras".
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    2. AGAAATHE
       
      je bois pas de soda. :)
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    3. maman
       
      Oui ben ne mange plus gras et entre les repas.
      Rappele toi de la devise ''mange au moins 5 fruits et legumes par jours", "evite bde manger trop gras, sucré, salé"
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