Maigrir
Personne
-
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure à peu pres 1m60 et je pèse 65kg voire plus depuis que je ne me suis pas pesée. Je voudrais savoir si vous avez des bons exercices à faire chez vous qui vous ont aidés, et si oui, de combien de kilos et en combien de temps.
J'attend vos réponses, merci d'avance.
J'ai 15 ans, je mesure à peu pres 1m60 et je pèse 65kg voire plus depuis que je ne me suis pas pesée. Je voudrais savoir si vous avez des bons exercices à faire chez vous qui vous ont aidés, et si oui, de combien de kilos et en combien de temps.
J'attend vos réponses, merci d'avance.
A voir également:
- Maigrir
- Soupe pour maigrir - Accueil - Aliments minceur
- Soupe aux choux pour maigrir - Accueil - Régime et perte de poids
- Piqure maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Maigrir à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Ballon pour maigrir - Accueil - Opérations
1 réponse
bonjour
le seul conseil valable à te donner ses d'en parler avec tes parents et d'aller demander à ton médecin de famille son avis et il t'enverra chez un spécialiste (nutritionniste/diététicien) afin d'avoir un régime sur mesure
le seul conseil valable à te donner ses d'en parler avec tes parents et d'aller demander à ton médecin de famille son avis et il t'enverra chez un spécialiste (nutritionniste/diététicien) afin d'avoir un régime sur mesure
Personne
Merci mais j'aurais vraiment aimé faire des exercices chez moi, après pour manger équilibré et tout, ça je gère
1tibou
Messages postés
48466
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
7 932
tu peux faire une activité physique journalière du style aller à l'école à pieds au lieu de prendre la voiture , monter les escaliers au lieu de prendre un ascenseur , te promener à pied/vélo
