Perdre pour les beaux jours !

Bonjour bonjour!
Alors voila, moi depuis cet hiver j'ai pris un pti peu de bidou, il a surtout gonflé je trouve en fait.
Et quand je m'assoie j'ai maintenant droit à un super trio de trois piti bourrelets... Si quelqu'un est dans le même cas que moi, j'aimerais bien vos astuces pour perdre ce petit ventre rapidement.
J'utilise depuis 1 semaine une creme aminscissante (...) marque supprimée mais je crois que ca va pas vraiment marcher, et je me remets tout douc' aux abdos. Voilou, bien sur j'essaie de surveiller mon alim mais bon, je suis prenante pour VOS CONSEILS pour perdre rapidement.
J'aumerais affiner mes cuisses aussi
Merci