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J'ai 12 ans et j'ai besoin de perdre du poids

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Chacha1399 -  
YoungWildFree Messages postés 17 Statut Membre -
Bonjour, jai 12 ans et je fait 66kg pour 168cm ! Je suis super mal dans ma peau et je besoin de perdre 5kg minimum!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
J'essayed'aider
 
168 cm à 12 ans ? :O

Faut surtout rien faire pour l'instant ta une corpulence normale, et surtout tu es en pleine croissance.
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Chacha1399
 
Oui jr suis grande ! Mais je suis en surpoids j'ai un gros bidon! Et je n'ose pas aller à la piscine !
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J'essayed'aider
 
Faut attendre, parce que 12 ans c'est trop jeune, tu vas peut être encore grandir et ne pas prendre du poids donc t'aura un bon poids pour ta taille.
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Chacha1399
 
J'ai besoin de petits conseils pour perdre un ptit peu de poids.
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J'essayed'aider
 
Ben piscine serait un bon sport, Sinon regarde les sports que t'aime.
Et pas la peine de te priver de nourriture ( Genre je mange un repas sur deux ) -> Déconseiller !
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Chacha1399
 
Merci :)
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Réponse 2 / 2
YoungWildFree Messages postés 17 Statut Membre
 
Mets de la musique et danse a fond c'est ce que je fait ca muscle et ca fait du bien
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