Bonjour, je pese 76 kilos , j'ai besoin d'un regime alimentaire pour perdre mon petit ventre ,puis refaire de la musculation en prenant des proteines.
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gehi
Bonsoir,
Quel est ton âge? quelle est ta taille ?
Tu es fille ou garçon ?
Un régime alimentaire, ne s'établit qu'avec l'aide d'un diététicien ou médecin nutritioniste.
Ce plan alimentaire est un suivi médical, donc pas d'effet Yoyo, et pas de risque pour la santé.
Bonne nuit.
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