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Pour perdre du poids

soso098 Messages postés 2 Statut Membre -  
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur -
Bonjour,
j aimerais perdre au moins 5 kg comment faire ?
qu est ce qu il faut manger ?
merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur 378
 
Salut, peux-tu nous donner ton âge, ta taille et ton poids actuel stp.
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Réponse 2 / 3
soso098 Messages postés 2 Statut Membre
 
41 ANS , 1,65 76KG
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Réponse 3 / 3
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur 378
 
Je vous conseille de compiler un petit régime avec une activité sportive régulière. En quelques mois vous devriez atteindre votre objectif. N'hésitez pas à consulter un spécialiste si besoin, des conseils professionnels et un bon suivi pourront vous aider.
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