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Pour perdre du poids

soso098 Messages postés 2 Statut Membre -  
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
j aimerais perdre au moins 5 kg comment faire ?
qu est ce qu il faut manger ?
merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   378
 
Salut, peux-tu nous donner ton âge, ta taille et ton poids actuel stp.
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Réponse 2 / 3
soso098 Messages postés 2 Statut Membre
 
41 ANS , 1,65 76KG
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Réponse 3 / 3
^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   378
 
Je vous conseille de compiler un petit régime avec une activité sportive régulière. En quelques mois vous devriez atteindre votre objectif. N'hésitez pas à consulter un spécialiste si besoin, des conseils professionnels et un bon suivi pourront vous aider.
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