Régime Dukan, comment faire ?

lu93 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 15 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 15 mars 2012 - 15 mars 2012 à 19:11
 OUps - 15 mars 2012 à 19:13
Bonjour,

J'ai 18 ans, je pèse 65 kilos pour 158 cm, mon poids idéal serait 55-56.

J'aimerais commencer le régime Dukan, j'ai acheté le livre, je l'ai lu, j'ai fais des recherches sur internet, mais j'ai toujours des doutes sur ce régime.

Quelqu'un peut m'expliquer comment sa marche ? Je sais que c'est long à expliquer mais j'ai vraiment besoin d'aide.. j'ai un gros complexe à cause de mes poids en trop.. je pars en vacance cet été et j'ai absolument besoin de me sentir bien en bikini si non :/ sa va pas le faire.

AIDEZ-MOOOOI !!

Merci d'avance.

Lu93
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1 réponse

bonjour
le régime Dukan est le pire

vous allez perdre 20 kgs et vous en reprenderz 49 dès que vous arrêterez

allez voir un nutritionniste et évitez ce genre d'arnaque
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