Je prend du poids trop rapidement

lenule -  
Bonjour,
je m'entraîne dur 2 foi par semaine pour perdre 1 kg par entrainement et je les perd le problème n'est pas la quand je revient de l'entrainement le soir je mange ( un peut de riz et de viande ) je reprend tout le poids que j'ai perdu aidez moi a ne pas les reprendre car j'ai une compétition le 25 mars 2012 je suis prêt a tout faire pour être au poids veuillez me dire comment faire je vous remercie
+++

4 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    tu as quel age?poids?taille?
    0
    1. lenule Auteur
      Bonjour j'ai 15 ans je mesure 1.72 cm et me pèse 52 kg
      a bientot
      0
      1. 1tibou
        ok le mieux est d'en parler avec tes parents et demander à ton médecin de famille son avis afin d'être guider vers un professionnel si ses utiles

        pour moi tu n'a rien a perdre car tu es dans les courbes normal
        0
    2. lenule Auteur
      bonjour

      merci pour ce conseil mais je n'ai pas assez de temps pour aller voir un donc je cherche un moyen plus simple
      0
      1. lenule Auteur
        bonjour

        merci pour ce conseil mais je n'ai pas assez de temps pour aller voir un médecin donc je cherche un moyen plus simple merci pour ton conseil et dit moi si tu a une autre idée a bientôt
        ++
        0