Je veux perdre du poids en urgence

Bonjour,
Bonjour tout le monde alors voilà j'ai un grave problème de poids j'ai vu vers le mois de septembre un nutritionniste qui m'as donné plusieurs conseil il mas aussi donné plein de régimes mais mon problème c'est le chocolat pour moi c'est une habitude depuis toute petite vous allez trouver peut être ça idiot mais chez moi c'est comme une drogue il m'en faut chaque jour et à chaque fois que j'essaie de perdre du poids je peux me passer de tout sauf du chocolat si j'en reprend pendant un régime tout est fichu par ce que j'en mange encore plus que d'habitude le nutritionniste m'a conseille de prendre une barre par semaine maximum mais je n'arrive pas à changer ces habitudes qui m'ont détruites j'ai aussi un problème Avec le grignotage mais ce n'est pas comme le chocolat je suis très dinamique j'adore le sport pour moi ce m'aide beaucoup pendant un régime mais le problème du poids ça urge vraiment je suis dans le rouge j'ai 16 ans et je pèse 100 et quelques kilos pour 1m68 je ne vois plus le nutritionniste mais j'ai garde les régimes je compte perdre du poids et aller le revoir pour ne plus reprendre ...
Merci de vos réponses