Perdre 20kg Durablement

Blondie - 15 mars 2012 à 12:02
begonie Messages postés 85738 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 3 mai 2024 - 15 mars 2012 à 12:10
Bonjour,

je suis une jeune maman de 26 ans qui à eu deux enfants rapprocher seulement 16 mois d'écart...G pris bcp de poids pdt ma 1er grossesse ma 2e m'en as fais fais perdre pas mal mais là j'aimerai encore en perdre 20 à peu près ...Je mesure 1m69 et pèse actuellement 86 kg et je ne supporte plus ce coprs atroce et immonde alors svp que puis-je faire...

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begonie Messages postés 85738 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 3 mai 2024 9 470
Modifié par begonie le 15/03/2012 à 12:11
Bonjour.

Le plus prudent c'est de demander conseil à ton médecin qui pourra, selon besoin et en tenant compte de ta santé en général, t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou un(e) diététicien(ne).
En tant que maman de 2 jeunes enfants, tu as besoin de ton énergie et de ton bon équilibre en général.
Evite donc de faire des régimes, sans avis médical. :)


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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