J'ai envie de perdre du poids

Cindydu14 - 13 mars 2012 à 19:59
¿comment ça marche? Messages postés 168 Date d'inscription dimanche 9 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 3 décembre 2021 - 13 mars 2012 à 20:05
Bonsoir, je pèse 67 kilo pour 1m52 et j'ai 17 ans
J'ai envie de perdre 25 kilo merci de me donner des conseils
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2 réponses

¿comment ça marche? Messages postés 168 Date d'inscription dimanche 9 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 3 décembre 2021 1
13 mars 2012 à 20:05
Tu n'as pas besoin de perdre autant pour arriver à un poids "normal" ! une quinzaine de kilos en moins suffira largement.
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
13 mars 2012 à 20:01
bonjour
le seul conseil que l'on peut te donner ses d'aller chez ton médecin de famille pour être guidé vers un spécialiste (nutricioniste/diététicien) qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé générale
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