Insomnies...
kiro09
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Utilisateur anonyme - 30 mai 2008 à 09:22
Utilisateur anonyme - 30 mai 2008 à 09:22
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1 réponse
Utilisateur anonyme
30 mai 2008 à 09:22
30 mai 2008 à 09:22
Bonjour,
A mon avis, tu devrais déjà essayer de reprendre des rythmes "normaux" en évitant de dormir l'après-midi.
Tes 4/5heures de sieste entretiennent ton état de veille pour le soir. Si tu y arrives, tu verras déjà que tu t'endormiras avec moins de difficultés le soir.
A mon avis, tu devrais déjà essayer de reprendre des rythmes "normaux" en évitant de dormir l'après-midi.
Tes 4/5heures de sieste entretiennent ton état de veille pour le soir. Si tu y arrives, tu verras déjà que tu t'endormiras avec moins de difficultés le soir.
