et je veux maigrir aidez moi Résolu

Question

Bonjour, 
comment maigrir aidez moi  je m'apelle  j'ai 11 et demis je suis un garçon et je veux maigri je vais 1m60 et je fais 70kilos alors aidez moi tous le monde me traitre de gros porcs et arete de maigrir c'est qaund tu vas faire un regime il disent le pays qui t'entoure c'est la graisse et mes parent disent que je suis gors et je pleure aidez moi svp je veux perdre beaucoup d ekilos a cause de ça ma moyenne a baisser

nathalie... · Answer

Bonjour Zelda, 

je peux comprendre ta douleur, se n'est pas marrant de se sentir mal dans sa peau et d'être la cible de moquerie des autres.

Mais il ni y a pas de régime miracle, tu dois faire attention à ce que tu mange et faire du sport.
Pour être sur que tu mange bien, seul un nutritionniste pourra t'aider.
Tu dis que tes parents ont eux aussi des réflexions un peux méchante envers toi. Il est donc temps pour toi que tu prenne le taureau par les cornes et que tu ailles consulter un médecin, il te dirigera vers un spécialiste qui pourra t'aider.
Je sais que ce n'est pas évident avec les parents, mais si il te font des réflexions, je ne pense pas qu'il serons une entravent et qu'ils t'aiderons.

Une alimentation saine, c'est avant tout manger de tout.

Peux tu nous dire ce que tu mange en général lors de tes repas?
Nous pourrons te dire ou sont les erreurs à éviter.

Mais les conseils après sont les mêmes, consommation de fruits, de légumes, de laitage.
Pas trop de matière grasse, genre frite, soda et bonbons.
Mais ne fait pas de régime à ta façon car n'oublie pas que tu est encore qu'un jeun homme et que tu va avoir une poussé de croissance, ta carrure va se développé. C'est pour cela que seul un spécialiste pourra te faire un suivre un régime sans qu'il te fatigue ou que tu ai des carences.

1tibou · Answer

bonjour
À ton âge pas de régime 
tu en parle à tes parents et à ton médecin de famille pour avoir son avis et qu'il t'aiguille vers un professionnel si ses utiles
donc je mets en résolu ta question car aucune réponse ne pourra t'être donnée

Et je veux maigrir aidez moi

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