Jai 5 kilo a perdrequi peu m'aider
maria60
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30 avril 2008 à 14:19
caizinho - 7 mai 2008 à 01:37
caizinho - 7 mai 2008 à 01:37
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chrismax73
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30 avril 2008 à 14:58
30 avril 2008 à 14:58
Bonjour, un diététicien pourrait t'aider, le mieux est de ne pas trop perdre d'un seul coup sinon tu reprendras très vite tes kilos perdu
En te fixant un petit objectif de 2,5 kg en moin par semaine 15 jours te serra nécéssaire pour perdre 5 kg.
maintenant il faud connaitre d' avantage d' information sur toi!
pratique tu du sport? si oui le quel?
combien d' heure par semaine?
fume tu?
boie tu?
que manges tu?
combien de calories par jour?
fais tu des régimes et les quels?
www.xlf-fitness.com
msn: pascal@caizinho.com
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bonjour moi aussi je veux perdre 5 kilo j ai deja perdu 10 kilo et il men reste 5 a perdre et je ny arrive pas svp donner moi un truc pour perdre se poids j ai 40 ans et aussi j ai de la cellulite en arriere des cuisse un conseil pour attenuer svp je sait qua 40 ans ses pas facile mais il existe surement 1 truc venez a mon secours merci de vos reponses
