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Conseils pour sortir de l'obésité grade 1

timideaskîparaît - Modifié par begonie le 4/03/2012 à 17:46
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 4 mars 2012 à 17:38
Bonjour, je m'appelle C. ( nom supprimé), j'ai 14 ans pour 1,60 m et 82 kg. J'ai des grosses cuisses, un gros ventre, des poignets d'amour... Je suis dans l'Obésité Grade 1 :'(
J'aimerais avoir des conseils et qu'ont m'aide à trouver quelles démarches je pourrait suivre pour sortir de cette situation. Je suis de caractère timide et j'ai peur d'aller voir une nutritionniste. Je ne fait aucun sport en dehors du collège du fait que j'ai peur d'être critiqué.
Bisous
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 282
3 mars 2012 à 18:28
Bonjour

Si tu as des soucis réels de poids, il faut que en parles à tes parents.
De là, tu verras ton médecin traitant de famille pour avoir un suivi et, qui te dirigera vers un nutritionniste. Et comme ce sont tes parents qui font les repas, faudra qu'ils soient présents et à l'écoute des médecins.
Des conseils ? Stopper les cochonneries comme les boissons à bulleS, les bonbons, les gâteaux etc...

Comme tu es en pleine croissance, tu n'auras de régime approprié sur ce site.

@+
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timideaskîparaît
4 mars 2012 à 17:24
Oui, mais j'ai peur que le médecin ou le nutritionniste m'envoie dans un centre d'amaigrissement ou un truc dans ce genre.;
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Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 282
4 mars 2012 à 17:38
Avec ton poids tu ne risques rien.
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