Perdre du poid rapidement

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Bonjour, moi je suis une adolescente, et j'ai à peu prés 2 à 4 kilos en trop, j'ai un peu de ventre j'ai tendance a le rentré parce que j'ai un peu honte, j'ai des énormes cuisses je trouves, et un peu de superflus au niveau des bras.. Ca m'embête énormément, tous les jours j'ai qu'une envie c'est perdre du POID :S je n'ai pas envie de me lancer dans un régime trop compliquer, et puis je cherches des astuces , pour perdre vite. Car cette été je pars en vacance avec une amie trés proche.. et elle est super fine, je ne veux pas avoir l'air tache à côté d'elle, j'aimerais perdre minimum 5 kilos en 5 mois possible? aidez moi.. SVP

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J'ai 14 ans et demi, 15 ans le 27 mai.
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Bonjour.

Voir cela avec le médecin de famille qui te mesureras et te pèseras et en fonction de ces éléments d'informations te proposeras son avis en tenant compte de tes besoins et de ta santé.

C'est préférable de passer par cette voie.

Je ferme la question.