Comment perdre facilement ?
Marine
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Liseline -
Liseline -
Bonjour,
J'ai 17 ans je fais 76kg pour 1m60! Je ne me supporte plus depuis que je suis petite j'ai toujours était trop grosse. Mais avec les études, je ne peux pas que manger des légumes, je fais quelques exercices de gym mais j'arrive pas à perdre.
Aidez moi svp!
J'ai 17 ans je fais 76kg pour 1m60! Je ne me supporte plus depuis que je suis petite j'ai toujours était trop grosse. Mais avec les études, je ne peux pas que manger des légumes, je fais quelques exercices de gym mais j'arrive pas à perdre.
Aidez moi svp!
2 réponses
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Salut, tu devrais en parler avec un médecin, il te donnera des conseils. En attendant, n'hésite pas à consulter les dossiers CCM, tu trouveras pleins d'infos.
A bientôt. -
Bonjour,
Lucky Luke a parfaitement raison, allez consulter un nutritionniste, il ne réduira pas forcément votre alimentation mais la rééquilibrera.
Cordialement
