Maigrir
laetie93
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begonie Messages postés 89476 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2025 - 22 févr. 2012 à 12:51
begonie Messages postés 89476 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2025 - 22 févr. 2012 à 12:51
Bonjour,
voila je fait 1m67 est je fait 85 kg ( et oui je suis grosse) :( je voudrait savoir si vous connaissez un régime . Le problème que j'ai je suis très flemmarde pour faire du sport que vous me conseiller vous ?
voila je fait 1m67 est je fait 85 kg ( et oui je suis grosse) :( je voudrait savoir si vous connaissez un régime . Le problème que j'ai je suis très flemmarde pour faire du sport que vous me conseiller vous ?
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Tagada'
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22 févr. 2012 à 11:59
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Des fois tu grignotes???
^^Lucky luke^^
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Modifié par ^^Lucky luke^^ le 22/02/2012 à 12:52
Modifié par ^^Lucky luke^^ le 22/02/2012 à 12:52
Bonjour, quel âge avez-vous svp ?
Je vous conseille de vous forcer à faire un minimum de sport, essayez de trouver un sport qui vous plaise. Pour le reste, il faut trouver le régime qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre situation.
Regarder les dossiers CCM, il y plein d'infos :)
Je vous conseille de vous forcer à faire un minimum de sport, essayez de trouver un sport qui vous plaise. Pour le reste, il faut trouver le régime qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre situation.
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begonie
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Modifié par begonie le 22/02/2012 à 12:52
Modifié par begonie le 22/02/2012 à 12:52
Bonjour.
Tu as 16 ans et tu es "théoriquement" en surpoids. (80 kilos dans l'autre question).
Pour ta santé, c'est préférable d'aller trouver ton médecin qui te connaît bien et qui, selon besoin, et en tenant compte de ta santé en général pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
Evite de faire un régime toute seule. Par contre, comme l'a proposé Lucky luke, un peu d'activités physiques de type marche, jogging sans excès, piscine, sont des compléments importants dans toute tentative de maigrir sainement.
--
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Tu as 16 ans et tu es "théoriquement" en surpoids. (80 kilos dans l'autre question).
Pour ta santé, c'est préférable d'aller trouver ton médecin qui te connaît bien et qui, selon besoin, et en tenant compte de ta santé en général pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
Evite de faire un régime toute seule. Par contre, comme l'a proposé Lucky luke, un peu d'activités physiques de type marche, jogging sans excès, piscine, sont des compléments importants dans toute tentative de maigrir sainement.
--
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie