Excès de fruit fait grossir ?

youngandfree Messages postés 85 Statut Membre -  
youngandfree Messages postés 85 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai récemment décidé d'arrêter les aliments gras et sucré. Du coup, je compense avec les fruits. Non pas 5 fruit ou légumes par jours, mais je dirais dans les 20 à 25 par jours. Exemple : aujourd'hui j'ai mangé 11 bananes, 6 pommes, 3 oranges, 3 kakis. Et encore, sa c'est la norme, parfois je manges beaucoup plus. merci pour votre aide.

3 réponses

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    mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    bonjour
    enceinte je mangeais une tres rosse quantitée de fruits et mon gyneco m'a dit stop les fruits c'est du sucres en quantité normal pas de problemes sinon stop car trop de fruits tu risque des carences du diabete (et oui c'est du sucres) et tu risque de grossir
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    1. SoleilDeWindows13
       
      Ouah ! -_- je pensais pas que manger des tonnes de fruits par heure aurait un si gros impact ! j'avoue que là je suis soufflé !
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    2. albanese-laura Messages postés 5 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   2
       
      c est vrai tu peux en manger mais limite toi a 5 fruits quand meme :)
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  2. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Bonjour,

    Les fruits ne remplaceront jamais ce que la viande, et ce que tutti frutti apportent.

    C'est incroyable qu'avec tout ce qui est mit à notre disposition pour être en bonne santé, on puisse encore trouver ce genre de comportement.

    Vous n'avez jamais entendu parler de carence, anorexie et j'en passe ?

    Mangez équilibré et varié, surveillez ce que vous achetez (étiquette, fournisseur) et aucun régime ne devrait vous pousser à de telles restrictions que vous appelez malheureusement régime alors qu'il s'agit de sous-alimentation.
    La Vie j'en ai, j'en Donne ;))
    France Adot
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    1. SoleilDeWindows13
       
      en même temps, les fruits c'est si bon, il n'y a rien de meilleur ! ...
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    2. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
       
      Le gout et la santé ne sont pas toujours lié. Donc on ne peut et ne doit pas toujours favoriser ce que l'on aime au détriment des autres énergies alimentaires.
      Mais oui les fruits sont très bon et pour la santé et au gout, mais n'apporte pas tout ;)
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    3. SoleilDeWindows13
       
      eh oui c'est vrai ! même les meilleures chose on ne doit pas en abuser ! :-)
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  3. youngandfree Messages postés 85 Statut Membre 14
     
    Je mange normalement. Des féculants et de la viande chaque jour et à chaque repas mais sauf que je remplace touts se qui est sucre (bonbons, chocolats etc...) par des fruits. Est ce toujours aussi dangereux ?
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