Abdos

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Bonjour, j'ai un problème de surpoids et j'aimerais savoir si faire des abdos permettait de perdre du poids, beaucoup de poids même. Si non connaissait vous des coupes faims naturels s'il vous plait merci

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1 avril 2012
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Bonjour,
Je pense qu'il faut que tu perdes la graisse que t'as au niveau du ventre en faisant du vélo par exemple. Et quand tu auras perdu une grande partie de cette graisse là tu peux commencer à faire des abdos.
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Je n'ai justement pas le temps de pratiquer un sport, j'ai des horaires de malade et le week-end (le dimanche) je ne fais que dormir car mon corps est trop fatigué