Je voudrais perdre 5 kg en 1 semaine edm...
Fermé
juju
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john2011 -
john2011 -
Bonjour,
Je m'appelle Julie j'ai 15 ans je mesure 1m68 et pèze 72 kg... Je n'aime aucun légumes a part ( carotte cru, conconbre ) je n'aime pas la soupe... Je mange parfois des fruits surtout des oranges préssée... Je suis dans un lycée proche du macdo donc je suis un peu tout le monde et j'y vais 2-3 fois par semaine...! J'aimerai atteidre 52kg..! Je fais 1h30 de danse par semaine..
Si quelqu'un peut m'aider... Coordialement
Je m'appelle Julie j'ai 15 ans je mesure 1m68 et pèze 72 kg... Je n'aime aucun légumes a part ( carotte cru, conconbre ) je n'aime pas la soupe... Je mange parfois des fruits surtout des oranges préssée... Je suis dans un lycée proche du macdo donc je suis un peu tout le monde et j'y vais 2-3 fois par semaine...! J'aimerai atteidre 52kg..! Je fais 1h30 de danse par semaine..
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8 réponses
En 2 moi ? :O
Je sais que je vais être découragée si je voit pas tres vite le résultas... En deux semaine peut etre pas, mes sur 1 moi ces possible ?
Merci
Je sais que je vais être découragée si je voit pas tres vite le résultas... En deux semaine peut etre pas, mes sur 1 moi ces possible ?
Merci
Bon le grignotage, il n'y a pas 36 000 solutions, sois tu es assez forte pour te restreindre, soit tu te débrouille pour qu'il n'y ai aucune sucrerie à portée de main :)
Au pire, mange un fruits. Pour le reste, essaye de trouver des plats légers que tu aimes.
Bon courage !
Au pire, mange un fruits. Pour le reste, essaye de trouver des plats légers que tu aimes.
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Le souci c'est que perdre sainement 5kg en une semaine c'est impossible, et si tu tu essaye de te priver de nourriture, tu vas perdre du poids rapidement, mais tu vas en reprendre encore plus que tu n'en avais à la base. Prends ton temps, tu verras que le résultat sera mieux.
