Crise de larmes après la masturbation

Question

Bonjour, 

Quelqu'un pourrait il me fournir un début de piste pour lutter contre la frustration que l'on peut ressentir après la masturbation ? 
Je suis seul depuis toujours et ces derniers temps, cette situation m'a beaucoup affecté. Si bien qu'après m'être masturbé, je ressens une honte incroyable avant de fondre en larmes et d'éprouver beaucoup de dégoût à mon égard. 

C'est un cercle vicieux qui semble impossible à rompre ...

Étant trop timide pour en parler autour de moi, j'imagine qu'ici, il y aura plus de chances de tomber sur une bonne âme qui pourrait m'éclairer sur la conduite à tenir.

begonie · Answer

Re-bonjour Domos.

Cette préoccupation rejoint très probablement tes autres soucis et questionnements qui me permettent de rappeler l'utilité de rencontrer un(e) professionnel(le) de la santé, spécialisé(e) dans le domaine des problèmes émotionnels.
Dès qu'il y a souffrance de type honte, frustration et grande tristesse, le meilleur moyen de se faire aider c'est de ne pas attendre de prendre contact avec un(e) psychologue reconnu(e) ou psychiatre-psychothérapeute.

Tu peux contacter un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile. Les consultations sont gratuites.
Tu peux aussi passer par ton médecin habituel et demander de t'orienter vers un psy dont la pratique professionnelle correspond à tes besoins d' accompagnement.

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