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Comment maigrir ?

J-F15897 - 15 févr. 2012 à 17:17
 J-F15897 - 15 févr. 2012 à 17:39
Bonjour,
J'ai un petit probleme de surpoids, en effet je pèse environ 70 Kilos pour 1m63, je voudrais perdre tout d'abord environ 5 à 7 kilos pour avoir un corps un peu mieux car ce poids me pose probleme et m'empeche de progresser dans mon sport, je pratique 5 heures de sport minimum par semaine, quel " regime " je devrais suivre ?
je vous remerçie d'avance pour vos réponses .
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3 réponses

Réponse 1 / 3
D
15 févr. 2012 à 17:31
Essayé de manger sein
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soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 268
15 févr. 2012 à 17:33
Bonjour

De manger un sein, ou de manger sain ? ;)
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J-F15897
15 févr. 2012 à 17:38
j'ai bien aimé cette petite blague :)
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Réponse 2 / 3
D
15 févr. 2012 à 17:34
Essayé de faire le régime diététique
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Réponse 3 / 3
J-F15897
15 févr. 2012 à 17:39
Merci pour vos réponses, je fais pas trop attention a ce que je mange, une alimentation plutot a base de poisson de fruits et légumes pendant quelques temps pourrait m'aider d'avantage ?
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