Souhaite perdre 16 kg en 5 mois
Utilisateur anonyme
-
5 févr. 2012 à 15:48
DCI Messages postés 88468 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 décembre 2024 - 10 févr. 2012 à 19:59
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1tibou
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5 févr. 2012 à 15:57
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bonjour
la meilleure solution est de voir avec ton médecin de famille qui te guide vers un professionnel (nutritionniste/diététicien) afin d'avoir un régime adapté à tes besoins
les régimes de magazine sont des régimes yoyo tu perds 5 kg et tu en reprends 10
la meilleure solution est de voir avec ton médecin de famille qui te guide vers un professionnel (nutritionniste/diététicien) afin d'avoir un régime adapté à tes besoins
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1tibou
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10 févr. 2012 à 19:38
10 févr. 2012 à 19:38
Peux tu arrêter de mettre ce lien qui est hors charte
merci
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DCI
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10 févr. 2012 à 19:59
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Ne ta fatigues pas, cela ne sert à rien !
5 févr. 2012 à 17:04
5 févr. 2012 à 17:05
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière