Besoin d'un régime.

Résolu/Fermé
roxylie Messages postés 7 Date d'inscription samedi 20 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 18 juin 2013 - 2 févr. 2012 à 00:17
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 févr. 2012 à 08:48
Bonjour, j'ai 14 ans et je veux perdre mon ventre pour le mois de juin environ ( pour pouvoir mettre des bikini) . je commence a faire du vélo et je fais quelque exercise pour le ventre . tout se qui me manque ses une bonne alimentation! je me nourris parfois de truc pas très bon pour la santé. entre les repas surtout . en finissant les court j'ai toujours très faim et le soir aussi apres avoir soupé. je mesure 1m66 et je pèse 65 kilos. merci ! j'ai besoin de vous :D
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2 réponses

roxylie Messages postés 7 Date d'inscription samedi 20 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 18 juin 2013
2 févr. 2012 à 00:47
d'accord merci :D!
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
2 févr. 2012 à 08:48
bonjour
pas besoin de perdre du poids ton poids est dans les courbes donc normales
donc mange équilibré à tous les repas, évitent grignotage, et bouge fait une activité physique journalière
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