Besoin d'un régime.

Bonjour, j'ai 14 ans et je veux perdre mon ventre pour le mois de juin environ ( pour pouvoir mettre des bikini) . je commence a faire du vélo et je fais quelque exercise pour le ventre . tout se qui me manque ses une bonne alimentation! je me nourris parfois de truc pas très bon pour la santé. entre les repas surtout . en finissant les court j'ai toujours très faim et le soir aussi apres avoir soupé. je mesure 1m66 et je pèse 65 kilos. merci ! j'ai besoin de vous :D