Maigrir à 13 ans
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1tibou
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mardi 12 avril 2011
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29 janv. 2012 à 17:17
29 janv. 2012 à 17:17
bonjour
taille?
À ton âge pas de régime ni restriction alimentaire
ensuite tu rentres dans l'adolescence donc ton corps va changer,tu vas grandir,t'élargir,
=>mange de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouge : fait une activité physique
si tu as un souci de santé/poids, tu en parles avec ta maman et vas voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
taille?
À ton âge pas de régime ni restriction alimentaire
ensuite tu rentres dans l'adolescence donc ton corps va changer,tu vas grandir,t'élargir,
=>mange de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouge : fait une activité physique
si tu as un souci de santé/poids, tu en parles avec ta maman et vas voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
29 janv. 2012 à 17:20
Modifié par 1tibou le 29/01/2012 à 17:23
suit les quelque conseille que je t'aie donné
29 janv. 2012 à 17:23
29 janv. 2012 à 17:32
29 janv. 2012 à 17:33