Je n'ai pas d'amis, de copain et de travail
esthéticienne06
-
28 janv. 2012 à 21:02
begonie Messages postés 87968 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 décembre 2024 - 24 mai 2012 à 20:45
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begonie
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24 mai 2012 à 08:42
24 mai 2012 à 08:42
Bonjour à esthéticienne.
" j'ai tellement pas confiance en moi et en ce que je leur raconte "
Depuis le début de ta question, on dirait que rien ne change dans ton vécu des situations que tu rencontres (amicale, professionnelle, et vis-à-vis de toi-même).
Dans la situation que tu as décrit au début il ressort clairement que tu vis mal les relations interpersonnelles et que tu manques beaucoup de confiance en toi.
C'est peut-être le moment de prendre la décision de rencontrer un(e) psychothérapeute reconnu(e) pour y trouver un accompagnement vers une meilleure estime de toi-même qui te permettra de trouver par la suite une meilleure confiance en toi.
Parle de ce problème avec ton médecin et demande une orientation vers un psychiatre-psychothérapeute ou un(e) psychologue pour commencer une démarche autour du problème qui te fait souffrir depuis longtemps.
" j'ai tellement pas confiance en moi et en ce que je leur raconte "
Depuis le début de ta question, on dirait que rien ne change dans ton vécu des situations que tu rencontres (amicale, professionnelle, et vis-à-vis de toi-même).
Dans la situation que tu as décrit au début il ressort clairement que tu vis mal les relations interpersonnelles et que tu manques beaucoup de confiance en toi.
C'est peut-être le moment de prendre la décision de rencontrer un(e) psychothérapeute reconnu(e) pour y trouver un accompagnement vers une meilleure estime de toi-même qui te permettra de trouver par la suite une meilleure confiance en toi.
Parle de ce problème avec ton médecin et demande une orientation vers un psychiatre-psychothérapeute ou un(e) psychologue pour commencer une démarche autour du problème qui te fait souffrir depuis longtemps.
24 mai 2012 à 20:12
Je pense faire un psychothérapie mais je pense pas arriver a me confier facilement a quelqu'un que je ne connais pas...
24 mai 2012 à 20:15
24 mai 2012 à 20:20
24 mai 2012 à 20:45
Tu verras, ça ira.
Une des thérapies qui sont centrées sur l'affirmation de soi, la gestion des émotions et de la pensée ainsi que l'estime de soi est la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale).
Demande la référence à ton médecin.