Perdre avant l'été

angel_like -  
aissam83 Messages postés 13 Statut Membre -
Bonjour,

Alor voilà depuis janvier j'essaye de perdre mes kilos superflus. Je suis déjà arrivé à en perdre 5, mais maintenant j'arrive plus pourtant je fais du sport et je mange correctement.
Tout ce que je souhaite c'est encore perdre 10 kilos (si possible un peu plus vte que les 5 autres).
POuvez-vous m'aider???
A voir également:

1 réponse

aissam83 Messages postés 13 Statut Membre
 
slt
oui j'ai la sulution.. je pence
2 foi par semaine tu te léve a 6h tu boi a ver d'eau et tu fai des échoufement pendant 10 min puis tu cour pendent 45 min tu vera sa marche ..
allé a+
0