Kilo
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guillome6
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15 janv. 2012 à 20:15
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 - 21 janv. 2012 à 07:25
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 - 21 janv. 2012 à 07:25
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1tibou
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15 janv. 2012 à 20:18
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bonjour
parle en a ton médecin de famille pour être aiguillé vers un professionnel qui te fera un régime sur mesure
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guillome6
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Modifié par guillome6 le 15/01/2012 à 20:25
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y-a pas dotre methode,
1tibou
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15 janv. 2012 à 20:24
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si tu fais les régimes de magazine tu risques d'avoir l'effet yoyo
perdre 5 kg et en reprendre 10 tandis qu'avec un professionnel qui fait le régime en fonction de ta vie quoitidien ,santé générale, tu es sûr d'avoir un résultat a condition bien sur de suivre tous les consielle donner
perdre 5 kg et en reprendre 10 tandis qu'avec un professionnel qui fait le régime en fonction de ta vie quoitidien ,santé générale, tu es sûr d'avoir un résultat a condition bien sur de suivre tous les consielle donner
Lyn35
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15 janv. 2012 à 20:25
15 janv. 2012 à 20:25
Non, c'est à un médecin qu'il faut en parler. Car la perte de poids doit être très contrôler surtout quand elle est importante ! J'imagine que vous ne souhaitez pas perdre 5 kilos... Donc c'est à un médecin de vous orientez chez un diéteticien.
guillome6
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20 janvier 2012
15 janv. 2012 à 20:40
15 janv. 2012 à 20:40
je n'habite pas en France dans mon pays les diététicien se font rare très très rare
dans quelque mois je vais venir en France je vais pouvoir consulter un diététicien
mais pendant ces quelque mois vous pouvez me conseillé quelque choses
dans quelque mois je vais venir en France je vais pouvoir consulter un diététicien
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lafouine.
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15 janv. 2012 à 22:23
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Si tu as 16 ans.
Il ne faut pas faire de régime.
Juste ne pas grignoter en dehors des repas.
Ne pas manger trop de sucré, gâteaux, bonbons...
Ne pas manger trop gras, friture à l'huile...
Boire de l'eau et non du soda...
Et faire une activité sportive.
Déjà se sera pas mal si tu suis tout ça.:)
Il ne faut pas faire de régime.
Juste ne pas grignoter en dehors des repas.
Ne pas manger trop de sucré, gâteaux, bonbons...
Ne pas manger trop gras, friture à l'huile...
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Et faire une activité sportive.
Déjà se sera pas mal si tu suis tout ça.:)
guillome6
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20 janvier 2012
20 janv. 2012 à 20:07
20 janv. 2012 à 20:07
merci de ton conseille sa a peut pré une smaine que je ne grignotte plus et je ne bois plus de soda
