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Comment perdre 7 kg en une semaine

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poter69 - 15 janv. 2012 à 17:31
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 15 janv. 2012 à 17:42
Bonjour,
comment perdre 7 kg en une semaine marcher fais t'il maigrir monter et decendre les escaliers manger de la salade et du saumon fumer fait 'il maigrir merci de votre aide
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 958
15 janv. 2012 à 17:34
Bonjour
Âge?
Poids?
Taille?

Ensuite perdre 7kg en 1 semaine ses rêver debout =>impossible et dangereux

Il faut ce dire que manger équilibré a chaque repas+ supprimer soda, grignotage, sucrerie et bouger tous les jours est déjà une façon de stabilisé son poids
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Réponse 2 / 3
poter69
15 janv. 2012 à 17:37
age 50a poid 130kg
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 958
15 janv. 2012 à 17:40
Ok

Si tu as un souci de poids le mieux serai d'en parler a ton médecin de famille pour qu'il t'aiguille vers un professionnel (diététicien /nutritionniste) qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé général
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Réponse 3 / 3
poter69
15 janv. 2012 à 17:42
je te remerci du conseil je vais en prendre note
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 958
15 janv. 2012 à 17:42
de rien
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