Comment perdre 7 kg en une semaine

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poter69 -  
Bonjour,
comment perdre 7 kg en une semaine marcher fais t'il maigrir monter et decendre les escaliers manger de la salade et du saumon fumer fait 'il maigrir merci de votre aide

3 réponses

  1.  1tibou
    Bonjour
    Âge?
    Poids?
    Taille?

    Ensuite perdre 7kg en 1 semaine ses rêver debout =>impossible et dangereux

    Il faut ce dire que manger équilibré a chaque repas+ supprimer soda, grignotage, sucrerie et bouger tous les jours est déjà une façon de stabilisé son poids
    1. poter69
      age 50a poid 130kg
      1. 1tibou
        Ok

        Si tu as un souci de poids le mieux serai d'en parler a ton médecin de famille pour qu'il t'aiguille vers un professionnel (diététicien /nutritionniste) qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé général