500 calories...

Résolu/Fermé
peruchaa -  
guillome6 Messages postés 9 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai fais un régime protéine lait écrémé + poudre= 50 calories
matin= 2 biscottes + jus d'orange
déjeuner= lait écrémé + poudre
soir= lait écrémé + poudre

j'ai perdu 40 kilos..
maintenant je veux manger mais le problème c'est que je prend du poids vite
j'ai mangé des légumes et poissons et j'ai pris 900 gr en deux jours ...
quoi faire ?...

MERCI DE RéPONDRE! :)

2 réponses

  2.
    guillome6 Messages postés 9 Statut Membre
     
    tu faisais combien avant???
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