Faire partir mon ventre

ramuo - 13 janv. 2012 à 11:53
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 13 janv. 2012 à 12:29
Bonjour,
je n'aime pas faire le sport,mon ventre est trop gros je voudrais le faire partir ,je veux un ventre plat aidé moi
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2 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
13 janv. 2012 à 11:54
bonjour
la seule solution ses de faire du sport pour te muscler le ventre (abdo, marche,vélo.....)
;=)
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
13 janv. 2012 à 11:55
Bonjour

Si tu n'aimes pas le sport, ça va être dur: car même lorsqu'on fait une opération, il est important après d'avoir un style de vie équilibré (alimentation + sport).


Quels sont ta taille et ton poids?
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mon poids se 100 kg et je mesure 1m 86 cm
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
13 janv. 2012 à 12:29
ton imc est dite en surpoids après si tu as une grosse ossature sa joue dessus
donc respect ses 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>Supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
:=)
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