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1 réponse
Tout ce que je peux vous dire c'est que le régime Dukan est dangereux. Déjà, parce que la plus grande partie du poids perdu, c'est de l'eau (les protéines dans l'organisme entrainent une perte d'eau. Plus il y a de protéine, plus l'eau est utilisée, donc plus on perd de poids...en eau. ce qui est très dangereux). Mais surtout, cela fait quelques patients que j'ai en neurologie, qui ont des troubles neurologiques à cause des carences qu'a causé ce régime (l'un d'entre eux n'a fait le régime qu'une semaine seulement)...
Donc je ne peux que vous mettre en garde contre ça. Il a d'ailleurs été largement déconseillé par l'ANSES entre autre...
La Haute Autorité de Santé a publié un article, pour dire que TOUS les régimes, juste pour perdre du poids, sont inefficaces. Il faut changer ses habitudes de vie, avoir un suivi psychologique et/ou diététique, et faire du sport.
Ce n'est qu'un conseil, dont vous ferez ce que vous voudrez =)
Bonne année
Donc je ne peux que vous mettre en garde contre ça. Il a d'ailleurs été largement déconseillé par l'ANSES entre autre...
La Haute Autorité de Santé a publié un article, pour dire que TOUS les régimes, juste pour perdre du poids, sont inefficaces. Il faut changer ses habitudes de vie, avoir un suivi psychologique et/ou diététique, et faire du sport.
Ce n'est qu'un conseil, dont vous ferez ce que vous voudrez =)
Bonne année
