Perdre avec le sport

Bonjour, je suis en surpoids j'ai plusde 24 kg en trop je ne suis pas trop régime je voudrais savoir si des personnes ont perdu du poids en fesant du sport chez soi j'ai un vélo dapartémet un steper une corde a sauter et du mini matériel de musculation je ne me met pas la barre trop haut j'ai prit ce poids en 3 ans donc je veut déjà perdre 10kg svp aidez moi je dois maigrir surtout du ventre on me croit enceinte je suis cambree et j'ai prit des fesses alors ca prête a confusion ca me met mal a laise