plus de vingt kg a perdre

Question

Bonjour,   
j'ai  28 ans  2 enfants  et  pese  84kg  pour  1.58 j'ai  surtout  prit  du  ventre des fesses et  hanches  svp  aidez  moi partagez  votre  expérience régime  sport ou  tt  simplement  des  conseils  j'ai  vraiment  besoin  de  perdre  ses  kg  et  durablement  merci

Mascaa · Answer

Coucou,
Alors, pour perdre du poids, il faut faire du sport, regarder les calories de ce qu'on mange, mais le mieux, c'est de consulter un nutrisionniste qui saura vraiment t'aider :)

begonie · Answer

Bonjour. 

Voir avec ton médecin habituel qui pourra t'orienter vers un nutritionniste ou une diététicienne tout en tenant compte de ton état de santé en général. 

Evite de commencer n'importe quel régime sauvage sans avis médical. 
C'est le seul conseil qui te permettra de rester en santé. 

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit ! 
begonie

Plus de vingt kg a perdre

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