Maigrir

khouloud.boughalmi2 -  
hello-du06 Messages postés 13 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour
j'ai 18ans je suis une étudiante j'en ai marre d'être obèse , je mesure 162 cm et je pèse 75 kilos ,je veux perdre 12 kilos dans 1 semaine ou + svp m'aider j'aimerais avoir votre conseils pour perdre du poids au plus vite , S'il vous plaît. Merci d'avance.

3 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Personne ne pourra t'aider à perdre 12 kgs en 1 semaine.
    Ceux qui te diront que c'est possible seront des charlatans.
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  2. huha
     
    bonjour,
    tu n'es pas obèse tu est en surpoids. essaye de ne pas manger trop gras, ni trop salé , ni trop sucré :/
    bon courage
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  3. hello-du06 Messages postés 13 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   1
     
    en faisan attention a ce que tu mange et manger equilibre avec du sport tu arivera a perdre du poid mais perdre 12 kg en 1 semaine c est impossible
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