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khouloud.boughalmi2 -
hello-du06 Messages postés 19 Statut Membre - 1 janv. 2012 à 21:51

bonjour
j'ai 18ans je suis une étudiante j'en ai marre d'être obèse , je mesure 162 cm et je pèse 75 kilos ,je veux perdre 12 kilos dans 1 semaine ou + svp m'aider j'aimerais avoir votre conseils pour perdre du poids au plus vite , S'il vous plaît. Merci d'avance.

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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 570

Bonjour

Personne ne pourra t'aider à perdre 12 kgs en 1 semaine.
Ceux qui te diront que c'est possible seront des charlatans.

Réponse 2 / 3

huha

bonjour,
tu n'es pas obèse tu est en surpoids. essaye de ne pas manger trop gras, ni trop salé , ni trop sucré :/
bon courage

Réponse 3 / 3

hello-du06 Messages postés 19 Statut Membre 1

en faisan attention a ce que tu mange et manger equilibre avec du sport tu arivera a perdre du poid mais perdre 12 kg en 1 semaine c est impossible

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