Angoisse

Bonjour,
Salut tout le monde, première fois que je poste un message et pourtant combien de fois j'ai fini sur ces forum il est minuit et je viens de me calmer d'une horrible crise qui dure depuis 3 heure, une solution qui es la mienne mais qui ne sera peu être pas valable pour vous: venir sur des forum avec des témoignage et je retrouve exactement les même symptôme que j'ai et qui sont simplement du à l'anxiété... Mais malgré cette conscience de la cause de ces maux je n'arrive pas à m'en sortire. Je connais enfin je pense connaître les événement qui les ont déclenché. Bref rien a faire j'arrive à 6 jours de mes partielle de médecine et impossible de m'endormire... Aidez moi je suis au fond du sot.