Perdre du poid a une duré limiter rapidement
sissilala
-
Modifié par sissilala le 28/12/2011 à 15:46
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 20:19
f-leu-r Messages postés 17 Date d'inscription vendredi 30 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 31 décembre 2011 - 30 déc. 2011 à 20:19
A voir également:
- Perdre du poid a une duré limiter rapidement
- Combien de temps dure le covid - Guide
- Perdre du poids a 40 ans - Guide
- Recette pour aller au toilette rapidement - Guide
- Comment perdre du poids rapidement en 1 mois - Guide
- Symptômes Covid : en 2024, durée, que faire ? - Guide
6 réponses
begonie
Messages postés
86793
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
28 septembre 2024
9 378
28 déc. 2011 à 17:57
28 déc. 2011 à 17:57
Re-bonjour.
C'est toujours préférable de voir avec ton médecin habituel qui peut te donner des conseils en tenant compte de ta situation de santé en général.
Tout régime sans avis médical est à éviter et la soupe aux choux présente un danger par les carences qu'elle provoque. Prudence avec les régimes.
En attendant un rendez-vous, évite tout ce qui est trop gras, trop sucré, y compris les boissons sucrées et donne-toi le moyen de pratiquer une activité physique régulière de type natation, jogging, sport en équipe, marche etc.
C'est toujours préférable de voir avec ton médecin habituel qui peut te donner des conseils en tenant compte de ta situation de santé en général.
Tout régime sans avis médical est à éviter et la soupe aux choux présente un danger par les carences qu'elle provoque. Prudence avec les régimes.
En attendant un rendez-vous, évite tout ce qui est trop gras, trop sucré, y compris les boissons sucrées et donne-toi le moyen de pratiquer une activité physique régulière de type natation, jogging, sport en équipe, marche etc.
begonie
Messages postés
86793
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
28 septembre 2024
9 378
28 déc. 2011 à 15:55
28 déc. 2011 à 15:55
Bonjour.
Ton âge ?
Cinq kilos en une semaine n'est de toute façon pas possible.
Ton âge ?
Cinq kilos en une semaine n'est de toute façon pas possible.
Anonyme ...
Messages postés
3
Date d'inscription
mercredi 28 décembre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
28 décembre 2011
28 déc. 2011 à 16:53
28 déc. 2011 à 16:53
Tu veux absolument perdre 5 kilos en 1 semaines ou alors tu peux attendre un peu plus ?
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
f-leu-r
Messages postés
17
Date d'inscription
vendredi 30 décembre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
31 décembre 2011
4
30 déc. 2011 à 20:19
30 déc. 2011 à 20:19
un régime basé sur un nombre limité d'ingrédients de même nature ( régime basé sur les légumes ou régime basé uniquement sur les protéines ) n est pas bon pour ta santé car notre corps a besoin d'équilibre pour mieux se porter et être au top, et cet équilibre se trouve dans un repas où il y a des protéines des vitamines et des minéraux.
voila un exemple de journée type:
*petit déjeuner " un petit bol de céréales + un verre de lait ( 0% de préférence) + un fruit"
*déjeuner " une salades (tomates + salade + 1 c à s vinaigre de pomme + 1 c à c d huile+ sel+ poivre) + un sandwich de viande (poulet , dinde ...) et pain complet + yaourt"
*dîner " une salade de fruits + 1 verre de lait fermenté "
équilibré et varié voila ce que vous devez chercher.
et voila dans ce lien il y a un planning d une journée que tu peux adapter à ton quotidien
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
besoin d informations, de plus d idées n hésitez pas.
voila un exemple de journée type:
*petit déjeuner " un petit bol de céréales + un verre de lait ( 0% de préférence) + un fruit"
*déjeuner " une salades (tomates + salade + 1 c à s vinaigre de pomme + 1 c à c d huile+ sel+ poivre) + un sandwich de viande (poulet , dinde ...) et pain complet + yaourt"
*dîner " une salade de fruits + 1 verre de lait fermenté "
équilibré et varié voila ce que vous devez chercher.
et voila dans ce lien il y a un planning d une journée que tu peux adapter à ton quotidien
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1061890-je-voudrais-sortir-de-l-obesite#newanswer
besoin d informations, de plus d idées n hésitez pas.
biche11100
Messages postés
1
Date d'inscription
mercredi 28 décembre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
28 décembre 2011
28 déc. 2011 à 17:44
28 déc. 2011 à 17:44
coucou moi meme je fait 73 kg pour 1.56 et jai perdu 6 kg en 7 jour avec la soupe au choux .
00lina00
Messages postés
29335
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
5 août 2023
6 248
28 déc. 2011 à 18:01
28 déc. 2011 à 18:01
Bonsoir biche ....
Et bien, je vais t'offrir un beau cadeau : dans quelques temps (pas si lointain d'ailleurs), tu vas reprendre le double de ton poids perdu et très vite, après avoir terminé ton régime avec le choux.
De plus, il faut savoir que ce "régime" provoque d'énormes manques de vitamines et des perturbations au niveau intestinal.
Et bien, je vais t'offrir un beau cadeau : dans quelques temps (pas si lointain d'ailleurs), tu vas reprendre le double de ton poids perdu et très vite, après avoir terminé ton régime avec le choux.
De plus, il faut savoir que ce "régime" provoque d'énormes manques de vitamines et des perturbations au niveau intestinal.
