Régime

yasmina.mina22 -  
Anonyme ... Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 19 ans et mon poid 75 kg est ma taille 1.64 je veut faire un régime comment je le faire svp aide moi
A voir également:

3 réponses

yasmina.mina22
 
je veut faire un régime
0
Utilisateur anonyme
 
Bonsoir,

Voir avec ton médecin traitant et si nécessaire, avec médecin nutritioniste.

Bonne soirée.
0
Anonyme ... Messages postés 4 Statut Membre
 
Salut !!

Moi je fait un régime et en fait se que je fait c'est que j'évite de manger trop gras, je mange qu'un sucre maximum par jour je m'offre quelques exceptions le weekend-end je mange beaucoup mais sainement et comme c'est l'hiver, je mange une soupe et un fromage banc avec du sucre "vivis fructose", on le trouve dans les supermarchés et permet de bien sucré ses plats, fromages blancs... avec qu'une seule cuillère et il ne fait pas grossir bref je mange ceci tout les soirs. Je mange du chocolat aussi mais seulement du chocolat noir car c'est le seul qui ne fait pas grossir super non :D??
Voila j'espère que je vous ai aidée !!
Bisouxx
0