Un régime qui commence mal ?

Nabishou Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 22 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2011 - 22 déc. 2011 à 17:06
^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 22 déc. 2011 à 18:09
Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum et j'aimerais vous exposer mon problème, j'ai commencer pour la première fois un régime ce lundi. Et j'ai voulu me peser ce matin, et la catastrophe : j'ai pris 2 kilos ! Je suis dans l'imcompréhension totale, vu qu'avant je m'autoriser toutes les sortes de gateaux possibles à n'importe quelle heure, je mangeais systematiquement une baguette entière voir plus par jour, je buvais beaucoup de boissons sucrées et je bougeais pas spécialement. Bref en gros c'était du n'importe quoi. Du coup je me demande si le régime que j'applique est adapté, ou c'est le début et ca va se rétablir par la suite ?

Merci de me conseiller et de m'apporter des réponses ..
A voir également:

3 réponses

nathalie... Messages postés 736 Date d'inscription mercredi 6 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 9 mars 2012 290
22 déc. 2011 à 17:33
bonjour,
quel régime faite vous, un régime adapter fait par un nutritionniste ou le dernier à la mode trouver sur internet qui fait plus de dégâts à la longue qu'autre chose?
0
Nabishou Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 22 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2011
22 déc. 2011 à 18:03
Un régime non suivi, je l'ai établi moi même avec l'aide de conseil d'amies, famille ... J'ai essayé d'inclure ce qui est nécessaire pour le régime : fruits, légumes,crudités et protéines et de limiter au maximum les sucres et graisses.
Les dosages ne sont peut être pas bon après...
0
^^Marie^^ Messages postés 113902 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 297
22 déc. 2011 à 18:09
Bonjour,

C'est un régime "yoyo" avec pour macédoine "d'amies, famille ... J'ai essayé d'inclure ce qui est nécessaire pour le régime "" que tu fais. Si tu souhaites perdre du poids, voir un médecin, nutritionniste pour t'aider.

++
0