Un régime qui commence mal ?

Question

Bonjour, 

Je suis nouvelle sur ce forum et j'aimerais vous exposer mon problème, j'ai commencer pour la première fois un régime ce lundi. Et j'ai voulu me peser ce matin, et la catastrophe : j'ai pris 2 kilos ! Je suis dans l'imcompréhension totale, vu qu'avant je m'autoriser toutes les sortes de gateaux possibles à n'importe quelle heure, je mangeais systematiquement une baguette entière voir plus par jour, je buvais beaucoup de boissons sucrées et je bougeais pas spécialement. Bref en gros c'était du n'importe quoi. Du coup je me demande si le régime que j'applique est adapté, ou c'est le début et ca va se rétablir par la suite ?

Merci de me conseiller et de m'apporter des réponses ..

nathalie... · Answer

bonjour, 
quel régime faite vous, un régime adapter fait par un nutritionniste ou le dernier à la mode trouver sur internet qui fait plus de dégâts à la longue qu'autre chose?

Nabishou · Answer

Un régime non suivi, je l'ai établi moi même avec l'aide de conseil d'amies, famille ... J'ai essayé d'inclure ce qui est nécessaire pour le régime : fruits, légumes,crudités et protéines et de limiter au maximum les sucres et graisses.
Les dosages ne sont peut être pas bon après...

^^Marie^^ · Answer

Bonjour,

C'est un régime "yoyo" avec pour macédoine "d'amies, famille ... J'ai essayé d'inclure ce qui est nécessaire pour le régime "" que tu fais. Si tu souhaites perdre du poids, voir un médecin, nutritionniste pour t'aider. 

++

Un régime qui commence mal ?

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