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J'en ai marre de grossir

chaima - 21 déc. 2011 à 00:15
TABZAZ Messages postés 392 Date d'inscription dimanche 18 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 22 août 2012 - 21 déc. 2011 à 00:41
Bonjour, Je m'appelle chaima j'ai 13 ans et je mesure 1m60 pour 77kg et je me sent tres mal quand je vois que ma cousine de mon age fait plus de 20 kilo de moins que moi je sait plus quoi faire rien me va j'en ai marre aidez moi s'il vous plait il faudrait que je perde 10 kilo en moins de 3 mois mais le probleme c que je suis une grosse gourmande. que faire ?
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TABZAZ Messages postés 392 Date d'inscription dimanche 18 décembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 22 août 2012 8
Modifié par TABZAZ le 21/12/2011 à 00:42
bonjour,moi ma soeur elle à 14 ans elle fait 1 mètre 75 pour 88 kilos ! J'ai posté un sujet sur ma soeur et l'on m'a conseillé de ne pas la faire faire de régime car ce n'était pas bon pour sa croissance mais parcontre de manger équilibré,de ne grignoter,faire une activité physique journalière. On m'a aussi conseiller de l'amener chez mon médecin traitant ainsi que chez un nutritionniste.
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