Aidez Moi à Maigrir svp !!
Zizounette
-
remy -
remy -
Bonjour,
je m appelle zineb agée de 18 ans , et je pèse 79 kg , j arrive pa a maigrir malgré que j ai essaye plein de régimes et par la suite je reprends plus de poids ...... et je me sens pas du tt a l aise dans mon corps j ai une grande volonté de maigrir mais j ai pas le régime idéale pour sa !!!
quelqu'un pourra m aider s'il vous Plait !!!!!!!!!!!!!!!!!
je m appelle zineb agée de 18 ans , et je pèse 79 kg , j arrive pa a maigrir malgré que j ai essaye plein de régimes et par la suite je reprends plus de poids ...... et je me sens pas du tt a l aise dans mon corps j ai une grande volonté de maigrir mais j ai pas le régime idéale pour sa !!!
quelqu'un pourra m aider s'il vous Plait !!!!!!!!!!!!!!!!!
A voir également:
- Aidez moi a maigrir svp
- Maigrir à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Soupe pour maigrir - Accueil - Aliments minceur
- Soupe aux choux pour maigrir - Accueil - Régime et perte de poids
- Piqure maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Maigrir a 50 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
2 réponses
bonjour
taille?
et le seul conseil valable que je peux te donner ses de respecter ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
Pour les grignotages tu peux les remplacer par un fruit,un verre d'eau/de jus de fruit, un produit laitier (yaourt,fromage blanc,..)
;=)
taille?
et le seul conseil valable que je peux te donner ses de respecter ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
Pour les grignotages tu peux les remplacer par un fruit,un verre d'eau/de jus de fruit, un produit laitier (yaourt,fromage blanc,..)
;=)
