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2 réponses
1tibou
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mardi 12 avril 2011
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27 septembre 2021
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17 déc. 2011 à 13:05
17 déc. 2011 à 13:05
bonjour
taille?
et le seul conseil valable que je peux te donner ses de respecter ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
Pour les grignotages tu peux les remplacer par un fruit,un verre d'eau/de jus de fruit, un produit laitier (yaourt,fromage blanc,..)
;=)
taille?
et le seul conseil valable que je peux te donner ses de respecter ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
Pour les grignotages tu peux les remplacer par un fruit,un verre d'eau/de jus de fruit, un produit laitier (yaourt,fromage blanc,..)
;=)
