Ventre

cherry19 Messages postés 95 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
moi je voudrais perdre le petite ventre que jai et je voudrais maigrir des fesses et des cuisses pcq jai gagner beaucoup de poids ses dernier temps mais en meme temps je voudrais pas trop maigrir pcq depuis que jai prit du poids jai aussi pris de la poitrine se que je navais pas avant et je suis vraiment heureuse comme sa mais que si c possible de maigrir des fesses et des cuisses et de perdre mon petit ventre sans affecter ma poitrine je serais encore plus heureuse !! merci pour vos conseilles.
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4 réponses

mja
 
La meilleure solution est le régime ;) !

bon courage ;)
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cherry19 Messages postés 95 Statut Membre 4
 
mais je veut pas faire de regime je suis prete a faire plus attentiotn a mon alimentation mais pas de regime mais je voulais savoir si je fais gros de la marche et de redressement assie dans le fond une bonne entrainement es ce que je peut perdre la graisser des fesse et des cuisse ou bien je vais en perdre de partout pcq dans le fond je me trouve pas vraiment gros je maime bien comme sa mais je prefererais etre plus ferme merce
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
respect ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger : faire une activité physique journalière
;=)
ensuite pour muscler les cuisses ventre tu peux marcher,faire du vélo, courir, abdo
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vinnie13 Messages postés 122 Statut Membre 94
 
Bonsoir, il faut faire un mega regime, du sport, et des faux seins.
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Dtepu Messages postés 3506 Statut Membre 673
 
n'importe quoi
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