Conseil pour choisir son coupe faim
vvanda
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dimanche 6 avril 2008
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6 avril 2008 à 20:19
vvanda - 7 avril 2008 à 22:51
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2 réponses
bonjour vvanda,
ton problème est très simple,cest juste une organisation au niveau de tes courses.
- avoir toujour dans ton frigo des batonnet de crabe, du fromage blanc 0%, des fruits
-avoir de quoi préparer une salade en 5mn : tomate,concombre, fenouille, salade verte, soja, coeur artichau,thon,oeuf....
si tu as un congel, il y a des légumes en sachet vapeur qui son pret en 3mn au micro onde;
quand a ton dejeuner à 15h ne peu tu pas emporter avec toi une petite boite plastique dans laquel tu te seras préparé
ton déjeuner? une salade de riz, 2 tranches de jambon ou une salade de pomme de terre et des oeuf dur.
le soir quanq tu cuisine essaie de te préparer un bon thé avec un nuage de lait que tu bois tranquillement en cuisinant, le fait de boire quelque chose de chaut ça cale un peu.
pour les coupe faim cest une très mauvaise idé, oubli , tu ne vas quand mème pas déréglé ton organisme pour 4 kg??
tout ce qui est coupe faim est dangereux pour la santé.
je te souhaite bon courage
ton problème est très simple,cest juste une organisation au niveau de tes courses.
- avoir toujour dans ton frigo des batonnet de crabe, du fromage blanc 0%, des fruits
-avoir de quoi préparer une salade en 5mn : tomate,concombre, fenouille, salade verte, soja, coeur artichau,thon,oeuf....
si tu as un congel, il y a des légumes en sachet vapeur qui son pret en 3mn au micro onde;
quand a ton dejeuner à 15h ne peu tu pas emporter avec toi une petite boite plastique dans laquel tu te seras préparé
ton déjeuner? une salade de riz, 2 tranches de jambon ou une salade de pomme de terre et des oeuf dur.
le soir quanq tu cuisine essaie de te préparer un bon thé avec un nuage de lait que tu bois tranquillement en cuisinant, le fait de boire quelque chose de chaut ça cale un peu.
pour les coupe faim cest une très mauvaise idé, oubli , tu ne vas quand mème pas déréglé ton organisme pour 4 kg??
tout ce qui est coupe faim est dangereux pour la santé.
je te souhaite bon courage
