Maigrir dukan

nahjet -  
magter Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 38 ans je veux commencer le régime dukan mais j ai du mal a comprendre les phases a l aide merci
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2 réponses

begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

C'est préférable de contacter ton médecin pour débuter un régime qui tiendra compte de ton état de santé en général.

Ce régime donne plus d'inconvénients que des avantages.

C'est normal que tu ne comprend pas les phases.

Pour rester en bonne santé, contacte ton médecin et suis son avis et ses conseils.
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magter Messages postés 1 Statut Membre
 
coucou perso , je l ai fait perdu 10, repris 12 trop de contraintes ,moi je conseille de faire attention en mangeant equilibré,je fais ça depuis 15 jrs et perdu 2k100, c est moins que dukan mais beaucoup plus facile et moins de tentation, la pub est en ce moment a la télé...bon courage pour dukan il est efficace certe mais jusqu a quand... bye
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