Poignet ...

Bonjour, je me demande ce que je pourrais avoir à mon poignet puisque je n'ai aucune idée de la gravure de ma blessure. Je vous explique:
j'ai glissée par en arrière, et j'ai eu le réflexde mettre mon poignet derrière. Celui-ci est arrivé - à 90 degré - cela fait présentement 4 jours et je ressens encore une grande douleurlorsque je le bouge. J'ai mit énormément de glace et rien n'a aider...
Je me demande si cela est grave puisque j'ai entendu dire que je pourais avoir un petit os cassé ? De plus, je suis en pleine croissance ( adolescente ) donc, il y a plus de chance que mes os de soient pas très solide.
Merci de m'aider au plus vite
Laurence