Aider moi a arreter de fumer
vanecoco13
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wax -
wax -
Bonjour,
j ai 29ans je suis une grosse fumeuse deux paquets par jours je fume tout le temps meme en pleine nuit je me reveille pour fumer jen ai marre d être prioniere je veux arrêter par ma volonté mais j ai peur
peur de moi d être nerveuse,agressive,peur des autre
merci de me laisser un message
j ai 29ans je suis une grosse fumeuse deux paquets par jours je fume tout le temps meme en pleine nuit je me reveille pour fumer jen ai marre d être prioniere je veux arrêter par ma volonté mais j ai peur
peur de moi d être nerveuse,agressive,peur des autre
merci de me laisser un message
2 réponses
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bonjour,
parle en a ton médecin de famille pour avoir une aide de sa part et un soutient
ensuite essaie d'arrêter progressivement (style 1 cigarette sur 2)
lien du site santé médecine
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/arreter de fumer
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/s/arreter de fumer
;=) -
