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Aider moi a arreter de fumer

vanecoco13 Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 20 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 20 novembre 2011 - 20 nov. 2011 à 15:00
 wax - 21 nov. 2011 à 15:50
Bonjour,
j ai 29ans je suis une grosse fumeuse deux paquets par jours je fume tout le temps meme en pleine nuit je me reveille pour fumer jen ai marre d être prioniere je veux arrêter par ma volonté mais j ai peur
peur de moi d être nerveuse,agressive,peur des autre
merci de me laisser un message
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 956
20 nov. 2011 à 15:09
bonjour,
parle en a ton médecin de famille pour avoir une aide de sa part et un soutient
ensuite essaie d'arrêter progressivement (style 1 cigarette sur 2)
lien du site santé médecine
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/arreter de fumer
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/s/arreter de fumer
;=)
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Réponse 2 / 2
wax
21 nov. 2011 à 15:50
Un conjoint qui n'aime pas les cigarettes ça peut aider aussi
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